Sirènes Groupe pré-compétition (de 7 à 9 ans)

2 entraînements par semaine 

Horaires
(saison 2024-25)

Mercredi :  13h à 15h (Pablo)

Samedi :  9h à 11h (Pablo)

Pour y accéder, il est demandé :

  • Niveau Marsouin (25m / 25m crawl)
  • Ciseaux de brasse
  • Recherche d’objet
  • Plongeon
  • Roulade

Objectifs

La pause des sirenes
Pause des sirènes
Le gala des sirènes
Gala des sirènes

Groupe compétition Avenirs (de 9 à 12 ans)

3 à 5 entraînements par semaine 

Horaires
(saison 2024-25)

Lundi :  16h à 19h (Pablo)

Mardi : 18h à 21h (Pablo)

Mercredi : 13h à 15 h (Pablo)

Jeudi : 16h à 19h (Pablo)

Vendredi: 16h à 19h (Pablo)

 Samedi :  11h à 15h (Pablo)

Pour y accéder, il est demandé :

  • Synchronat découverte validé ou en cours
  • 100 m 4 nages
  • Savoir nager sans lunettes
 

Objectifs

Les avenirs à la compétition régionale à Sète
Podium pour nos avenirs à la compétition régional de Sète
Le groupe Avenir dans la piscine
Les avenirs se relâchent
Equipe Jeunes et Avenirs au CTR de Saint Cyprien février 2023
Podium Avenirs CTR Saint Cyprien février 2023

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Voir l’agenda et les résultats des compétitions

Groupe compétition Jeunes (de 12 à 15 ans)

5 entraînements par semaine

Horaires (saison 2024-25)

Lundi :   16h à 19h (Pablo)

Mardi : 16h à 19h (Pablo)

Mercredi: 19h à 21h (Pablo)

Jeudi: 16h à 19h (Pablo)

Vendredi :   16h à 19h (Pablo)

Samedi :   8h à 12h (Pablo)

Pour y accéder, il est demandé :

• Synchronat argent validé ou en cours
• + 25 m apnée
• Savoir nager sans lunettes0

Objectifs

Groupe Jeune et les coachs
Groupe Jeunes à Mérignac
Groupe des Jeunes
Notre ballet à Saint Cyprien
1er Duo Jeune
2ème Duo Jeune
3ème Duo Jeune

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Groupe compétition Juniors Séniors (15 ans et plus)

2 entraînements par semaine

Horaires (saison 2024-25)

Mardi  :   18h à 21h (Pablo)

Vendredi :   16h à 19h (Pablo)

Pour y accéder, il est demandé :

• Synchronat or validé ou en cours
• Savoir nager sans lunettes
• 100 m apnée HB

Objectifs

France Juniors N1
Nos ballerines seniors
Championnats régionaux Juniors

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Groupe loisir Promotion natation artistique

1 entraînement par semaine

Horaires (saison 2024-25)

Jeudi :   19h à 21h (Pablo)

Pour y accéder, il est demandé :

• Niveau requin ou PNC1
• 25 m dos / 25 m crawl / 25 m brasse
• Jambes ondulation
• 10 m apnée
• Plongeon
• Recherche d’objet

Objectifs

  • 25m apnée
  • Rétropédalage et poussée rétro
  • Godille / torpille / canoé
  • 100m 4 nages
  • Coup coup
  • Position verticale, verticale jambé plié, flamant rose, carpé et groupé
  • Ballet leg et voilier
  • Nager sans lunettes
Promos kids
Promos ados

La piscine Fenouillet

Les ballerines disent au revoir à leur piscine

La piscine est fermée à partir du 1er janvier 2023 jusque fin 2024 pour cause de travaux.

Nos moniteurs

DELTOUR Sandra
Sandra DELTOUR
Pascale ROUX
Pascale ROUX

LA NATATION ARTISTIQUE EN QUELQUES PHOTOS